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4月7日(木)のチントレ。

Category: チントレ  

ラストポンパーシリンダー、パワーゲージにて。
リング、スペーサーなし。

0,02Mpaにて、2分。
0,03Mpaにて、2分。
0,02Mpaにて、1分。
0,04Mpaにて、1分。
0,02Mpaにて、1分。
0,05Mpaにて、1分。
0,02Mpaにて、1分。
0,06Mpaにて、1分。
0,02Mpaにて、2分。

計12分。

吸引長19、5センチ。

強い力で引いて、0,02Mpaまで戻しても、
2、3mmしか戻らないから・・・

次回は、ガツンと吸引して0,02Mpaで5分くらい吸引してみたりしようかな!
 2016_04_07

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巨根願望

Author:巨根願望
ミスターハイで、巨根を目指す男の鍛錬記録日記。

2013-08-17
新たに

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北九州市在住
34歳


身長180センチ

体重69キロ


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